痛い背中ニキビ・ニキビ跡の原因と治し方！自分でできる薬ケアから皮膚科・エステまで
痛い、かゆい背中ニキビで困っていませんか？しぶとい背中ニキビは、まず、原因をしっかり把握して、治し方を自分で把握することが何よりも大切です。今回は、背中ニキビ・ニキビ跡をきちんと治す方法を理論付けてお伝えします。ドラッグストアなどで買える口コミの良い市販薬や。おすすめの皮膚科、エステまで、幅広くご紹介いたします。
目次
痛い・かゆい…背中ニキビ。その原因とは？
背中がムズムズ痒いと思ったら、赤いポツポツができていた……ということはありませんか？
背中は顔と同様、ニキビができやすいところです。でも、それって本当にニキビ？まずはその正体を探ってみましょう。
背中ニキビの原因①：カビの繁殖
一見ニキビに見える背中のポツポツは、実は「毛のう炎（毛包炎）」という皮膚病であることがあります。ニキビではないので、ニキビケアをしてもなかなかよくならないのが特徴。私たちの体毛の根元には「毛のう」という部分があり、この毛穴の奥にある毛根を包んでいる部分に起こる炎症のことを「毛のう炎（毛包炎）」と呼んでいます。
さて、「毛のう炎（毛包炎）」を起こす原因は主に2種類あります。ひとつはひっかきキズなどによって感染する黄色ブドウ球菌。そしてもうひとつがカビです。このカビはマラセチア菌であることから、カビによってできた毛のう炎を特に区別して、「マラセチア毛のう炎」と呼んでいます。
背中にカビが繁殖してしまうなんておそろしいですね。背中は汗などで蒸れやすく、しかも体温で温かいところです。カビにとっては格好の繁殖場所なので、いつも清潔を心がけたいものです。
背中ニキビの原因②：男性ホルモンの分泌
背中ニキビは男性にも女性にもできますが、ニキビの大きな原因は男性ホルモンの影響です。男性ホルモンには皮脂を分泌させる働きがあるんですよ。周囲を見回してみると、男性はオイリー肌の人やニキビができやすい人が多くありませんか？では女性は関係ないかというと、そうではありません。男性ホルモンは、男性はもちろん、女性の体にもあるものです。女性であっても、男性ホルモンの分泌が活発になると、ニキビができやすくなるのです。
では、なぜ男性ホルモンが過剰に分泌されてしまうのでしょうか？
この原因はストレスや睡眠不足などと考えられています。人はストレスを受けると、アンドロゲンという男性ホルモンを増加させます。睡眠不足もまた同様です。つまり、ニキビの原因は性別にかかわらず、私たちの生活習慣が大きく影響しているわけです。
背中ニキビの原因③：洗い残し
背中ニキビの原因として、意外な落とし穴が洗い残しです。「毎日お風呂に入っているから清潔だ」と思っていませんか？その油断が背中ニキビをまねくこともあるんですよ。そもそも、背中は自分ではなかなか見ることができないところです。お風呂できれいに洗ったつもりでも、手が届かない部分は洗えていない可能性があります。
さらに、すすぎ残しもニキビの原因となります。ボディーソープやシャンプー、トリートメントなど、背中に付着したままになっていませんか？背中ニキビが気になっている人は、一度お風呂での背中の洗い方を見直してみるといいかもしれません。
効果のある背中のニキビ・ニキビ跡の治し方とは？
自分では見えにくく、しかも治りにくい背中ニキビ。いったいどうしたら治せるのでしょうか？
ここでは、おすすめの方法を4つ紹介していきます。
背中ニキビの治し方①：市販薬を使う
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【第2類医薬品】クロマイ-N軟膏 1,328円 (税込み)
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使い始めて1週間もしないうちに新しいものができなくなって1本使い終わる前にきれいに治りました。
ニキビや吹き出物が長引いてるなら試してみる価値ありかもしれません。（アットコスメ）
長年、繰り返し出来る背中やデコルテのニキビに悩んでおり、痒みや跡が気になっていました。皮膚科の薬も全く効果無し…。もう治らないのかな?と諦めてたのですが、ドラッグストアで藁をもすがる思いで、こちらの商品を手に取りました。すると…塗って2～3日で効果が表れ、炎症が徐々に治り、今では嘘みたいに綺麗に治りました！また出来そうになっても、こちらを塗ればすぐに収まります。（アットコスメ）
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【第2類医薬品】セナキュア 1,266円 (税込み) 小林製薬のセナキュアは、珍しいスプレータイプの治療薬です。背中は範囲が広いうえに手が届きにくいところなので、スプレー式ならお薬をつけるのもラクラクですね。赤みを改善し、組織を修復し、原因菌を殺菌するという、うれしい3つの作用で、わずらわしい背中ニキビをしっかりケアしていきましょう
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母親に背中のムダ毛処理を頼んだ時｢背中ニキビやばいよ！！｣と言われ、自分で写真を見てみたら驚愕…！6/2に初め、6/22の今日また写真を撮りました。そしたらびっくり。なかなか綺麗になってではありませんか。写真上部のでかい炎症も無くなっている！！夜お風呂上がりにまんべんなくシュッシュしただけです（リップスコスメ）
背中ニキビで悩んでいる方にオススメです！！！私は以前まで、背中が痒いな〜と思ってかいただけで、ニキビに触れている感覚でした。かなりニキビが多く、まさに “ブツブツ”と言った感じでコンプレックスでした。が、このセナキュアを使うようになって日に日にキレイになっていきました！私はお風呂上がりに母にやってもらっているのですが、使い始めて2日目くらいで「すごいキレイになりよるよ！」と言われました！（リップスコスメ）
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3本目。伸びがいいし、カバー力があるし、一日持つのでお気に入りです。匂いがないのもうれしい。この商品はずっと販売希望です」(50代 女性)（アットコスメ）
ずっと使っています。浮気してもやっぱり戻ってきてしまいます。明るい色から暗い色まで使い分けて使っています。厚塗り感はないのにカバーはしっかりしてくれます。乾燥肌用もあるのでありがたいです」(40代 女性)（アットコスメ）
編集部オススメ化粧品！！
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背中ニキビの治し方②：肌を清潔に保つ
ニキビケアの基本は清潔を保つことですが、背中ニキビのケアもやはり清潔にすることが大切です。背中は皮脂腺も多く、毎日お風呂で洗っていても、垢や皮脂、汗などで不衛生になりやすいところ。自分ではきちんと洗っているつもりでも、案外上手く洗えていないものです。汚れたままにしておくと、皮脂や汚れで毛穴がふさがり、菌やカビを増速させる原因となります。おすすめは殺菌成分が配合された石鹸を使って洗うこと。殺菌作用がある石鹸は洗浄力が高く、菌が繁殖しやすい背中にはまさにうってつけです。
また、洗う順番もひと工夫してみましょう。あなたはお風呂で髪と体、どちらを先に洗っていますか？正解は「髪が先、体が後」です。なぜなら、体を先に洗ってしまうと、シャンプーやトリートメントなどが背中に付着してしまうからです。お風呂では髪を先に洗い、シャンプーやトリートメントをしっかり流してから背中を洗うと、洗剤による刺激を防げます。これだけでも、肌の調子が変わってくることもありますよ。
背中ニキビの治し方③：食事・生活習慣などに気を付ける
肌は食べたもので作られています。スキンケアだけでなく、食事や生活習慣も見直してみましょう。食事では、脂肪分が多いものや甘いものはなるべく控えるようにしましょう。これらは皮脂の分泌を活発にしてしまうので、ニキビができやすくなります。また、なんでもバランスよく食べることが大切ですが、なかでも意識して摂取したい栄養素は以下のようなものです。
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食事以外では、睡眠を大切にしたいものです。睡眠は肌の新陳代謝が行われる大切な時間。寝不足をしたり、夜更かしをしたりしていると、この肌の生まれ変わりの機能が十分に行われにくくなります。また、ストレスをためないことも美肌維持の秘訣です。ストレスがたまるとホルモンバランスが乱れ、皮脂が過剰に分泌されやすくなります。日ごろからウォーキングなどの軽い運動でストレスを発散させるようにしましょう。
背中ニキビの治し方④：着る服に気を配る
ニキビケアのなかでも、もっとも盲点となるのが身の回りの衣類です。一生懸命清潔にしてスキンケアや薬を塗っていても、この寝具や衣類が不潔になっていると、ニキビを遠ざけることはできません。
目には見えませんが、寝具や衣類などは不潔になりやすく、何日も同じものを使い続けることは、それだけ菌の繁殖を助けることになります。汚れていないと思っても、服は1度着たら洗い、パジャマは毎日取り換えるようにしましょう。また、お風呂で使うバスタオルは雑菌が繁殖しやすいものです。家族の誰かが使ったものを使いまわさず、新しいものを使うことがニキビケアになります。この他、パジャマや衣類は吸湿性にすぐれた綿素材がおすすめです。肌触りも良く、蒸れにくいですよ。
セルフケアでも治らないニキビは、皮膚科やメディカルエステの受診を！
セルフケアで頑張ってみたけど、どうしても良くならない……そんな時は、皮膚科を受診したり、エステに通ったりするのもおすすめです。ここでは、巷で評判の皮膚科とエステを紹介していきます。
背中ニキビにおすすめの皮膚科
特にオススメの皮膚科は以下になります。
池袋フェミークリニック
（公式サイトより）
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-27-8 第10野萩ビル 6F |
| 最寄り駅 | JR線・東京メトロ（丸の内線・有楽町線・副都心線）・西武池袋線・東武東上線 池袋駅東口 徒歩3分 |
| 診療時間 | 11：00～20：00 |
| 定休日 | 年末年始のみ |
| 支払方法 | ローン・クレジットカード利用可能 |
| 診療内容 | ニキビ治療、脱毛、ダイエットなど |
| 公式URL | https://www.femmy-ikebukuro.com/ |
池袋フェミークリニックは、おもてなしの心で治療をしているクリニックです。 ニキビや脱毛、シミ・しわ、ダイエットなど、女性にとって深い悩みに対し、安心・信頼できる医療を提供しています。 また、料金体系が明白でわかりやすいところも安心して通える理由のひとつ。 ニキビ治療においては、生活習慣などをカウンセリングし、ひとりひとりの原因や症状に合わせたオーダーメイドの治療を行っています。 治療方法は、ケミカルピーリング、光線治療、内服薬、注射・点滴、外用薬などメニューが豊富。
中学生ぐらいの頃から顔と背中にニキビが出来始め、ずっとコンプレックスでした。すっぴんの肌も見られたくないし、背中の空いた服は絶対着られない…。 カウンセリングもとても丁寧な説明でした。 ・ニキビはどうして出来るかのメカニズム ・普段のスキンケアや化粧品は何を使っているか 等、とても親身になって聞いて下さいました。 最初の治療として、顔と背中のピーリングを行いました。顔と背中で2時間程だったと思います。 赤ら顔の悩み・背中に大きなニキビが多数あった為 その悩みを看護師さんに相談したところ、 院長さんと相談して下さり塗り薬を処方してくれました。 施術中は看護師さんが途中経過や心配事等聞いて下さりました。まだ1回目なので劇的な変化はありませんが、今後に期待したいです！ （美容医療の口コミ広場）
首元から背中のニキビ、ニキビ跡が数年前から気になっていました。 自分の気になっている背中のニキビに対する説明はもちろん、顔のニキビや生活習慣についての相談までも乗ってくださいました。カウンセリングをしてくださった方も親身になってくださり、安心して施術を受けることができました。 背中の上の部分のピーリングと角栓取り、イオン導入をしました。痛みはどれもほとんどなかったです。所要時間はトータルで1時間くらいでした。腫れや痛みは全くなく、手触りがよくなりました。しかしまだ、目に見えてニキビ跡が薄くなってるようには感じられません。 今のところとても順調です。これからニキビ跡が薄くなることを期待しています（美容医療の口コミ広場）
背中ニキビにおすすめのエステ
次に、背中ニキビにおすすめのエステサロンをご紹介します。ついでに美肌効果も得られるのが嬉しいですね。
クリニカルサロン シーズ・ラボ 新宿店
（公式サイトより）
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-1-7 新宿MSビル3F |
| 最寄り駅 | JR新宿駅南口徒歩1分 |
| 診療時間 | 10：00～20：00（土日・祝10：00～19：00） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 現金・銀行振り込み・クレジット・分割払い |
| 診療内容 | ニキビ、ダイエット、しわ・たるみなど |
| 公式URL | https://www.ci-z.com/salon/shinjuku.html |
クリニカルサロン シーズ・ラボは、全国14都道府県に30店舗を展開する、大手のエステです。あのドクターシーラボグループと聞けば、期待も高まりませんか？ 医師が開発したニキビケアをエステで実施しているので、繰り返すしつこいニキビもつるつるに導いてくれます。 施術内容は10種類以上ものピーリングや海藻パックなど。あなたのコンプレックスになっている背中ニキビを根本から改善していきます。
背中にニキビや壊し傷が沢山あるのですが、施術を重ねて行くうちに、だいぶ傷跡も薄くなり良くなって来ました。ランダムにラジオ波もお願いしています。体がほぐれて気持ち良いです。別にニキビ撃退フェイシャルコースもお願いしています。 （シーズ・ラボ）
洗浄から施術まで丁寧で、施術の痛みはありません。背中のニキビの症状は治り少しづつきれいになってると思います。 （シーズ・ラボ）
まとめ
しつこくて終わりが見えない背中ニキビですが、原因を認識して、正しいケアを行っていけばきっと改善できるはず。しっかり殺菌してくれる市販薬は手軽で簡単にホームケアできるところがいいですね。ニキビの温床になっている肌は清潔も大事。きれいにした「つもり」ではなく、本当にきれいにできているのか、あらためて振り返ってみましょう。
また、セルフケアで上手くケアできない時は、皮膚科やエステもおすすめ。あなたの背中をもっときれいにする方法はたくさんありますよ。そのニキビ、まだあきらめないで！
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