20代だからこそやっておきたいスキンケア！本当に合った化粧品で未来のすっぴんに自信を持とう！
20代はスキンケア選びで悩むことが多い世代です。なぜなら、10代のころとは肌の調子が違うので、なかなか自分に合う化粧品が見つからないからです。化粧品を「なんとなく」使っては、また新たな化粧品を探していませんか？この記事では、20代の肌の状態に合った化粧品の見つけ方と、おすすめをたっぷりと紹介していきます！
目次
20代の肌はどんな状態？
20代は「一生のうちでもっとも肌が美しい時代」といえるかもしれません。なぜなら、少し前の 10代のころは、成長によるホルモンバランスの変動が激しく、ニキビの連鎖に悩まされ続けた時代。何をしても思うようにいかなくて、毎日鏡を見ながらため息をついていた人もきっと多いはず。
では、20代を過ぎた30代はどうでしょうか？
30代になると、 美肌に欠かせないうるおいや弾力を作る機能が減少しはじめて、肌にハリがなく、老けて見える人が目立つようになります。一般的にエイジングケアは30歳からといわれるとおり、このころから肌悩みが増えてきます。
つまり、20代は一生のなかでも肌トラブルが少ない時代。この時代に本当に肌に合ったスキンケアをしておくことで、将来の若々しい肌を手に入れることができます。
20代の人におすすめするのは、次の3つのスキンケアです。
| ①美白 ②ニキビケア ③保湿 |
どのように化粧品を選んだらいいのか、くわしく解説していきます。
20代の化粧品の選び方
化粧品は肌悩みに合わせて選びます。肌トラブルが少ない20代の人は、 「シミ・そばかす」「ニキビ」「乾燥」をケアできる成分が入った化粧品を選ぶのがおすすめです。
シミ・そばかす予防に美白化粧品
20代の人はまだシミは多くないかもしれませんが、紫外線ダメージが積み重なると、将来的にシミとなって表れてきます。
そのため、今シミ・そばかすが気になっていない人でも、美白有効成分が配合された化粧品でシミ・そばかす予防をしておきたいものです。
美白有効成分には次のようなものがあります。
| ✔アルブチン ✔ビタミンC誘導体 ✔トラネキサム酸 ✔プラセンタ ✔カモミラET |
化粧品を探す時にはこれらの成分が入っていないかチェックしてみましょう。
しつこい大人ニキビにはニキビケア化粧品
やっと思春期ニキビが落ち着いても、社会人になったとたんにまたニキビに悩まされる人がいます。「10代のときに使っていた化粧品を使おう……」とスキンケアをしても、なかなかよくならないのではないでしょうか。
なぜなら、 10代のニキビと20代のニキビとでは、そもそも原因が違います。肌が求めているものが違うので、10代のときと同じスキンケアをしてもまたニキビができてしまうのです。
20代のニキビは乾燥やストレスが原因。生活習慣を改めるとともに、肌荒れを防ぐことが大切です。
おすすめしたいのは次の成分です。
| ✔グリチルリチン酸2K ✔アラントイン |
これらは肌をすこやかに導き、炎症から守る働きがあります。
未来のための保湿化粧品
乾燥が気になる人や肌トラブルがない人には、保湿ケアがおすすめです。乾燥は多くの肌トラブルの原因となるもの。乾燥肌の人だけでなく、どのような肌質の人でも、保湿を忘れないようにしたいものです。 肌のうるおいを守ることが、将来の美肌につながりますよ。
保湿成分には、次のようなものがあります。
| ✔セラミド ✔コラーゲン ✔ヒアルロン酸 ✔アミノ酸 ✔スクワラン |
セラミドは、ヒトが本来持っているセラミドと同じ構造をしている「ヒト型セラミド」がとくにおすすめです。
20代におすすめの美白化粧品
白くなめらかな肌は誰から見ても魅力的。シミ・そばかすを作らせないようにするには、毎日使う美白化粧品がカギを握ります。
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最初の数日はピリピリ&乾燥しましたが、使い続けると問題は出なく今ではなくてはならない必要な美容液です。肌がワントーンUPして、肌荒れしにくくなりました。（アットコスメ）
香りも良いしよく伸びて塗りやすい！毛穴には全然効かないけど、ソバカスは薄くなった気がしてすごいです！塗らない期間が続くとソバカスがまた目立ってきます。（アットコスメ）
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今年は冬でもきちんと紫外線対策をしようと思い、且つファンデーションの代わりになるような物を…と購入しました。ほんのりトーンアップするところがお気に入りです。また、いい匂いにも癒されます。（アットコスメ）
汗で落ちないのに石鹸で落とせて日焼け止め効果が高く乾燥しない。さいこうでした。下地効果は可もなく不可も無くという感じでしたがこちらを塗ってメイクしてマスクで今年はほとんど日に焼けませんでした（アットコスメ）
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とろっとしたテクスチャーですっと伸びてさささっと使用できる上に、べたつかないのですが乾燥肌の私にぴったりの保湿力を発揮してくれます。もうかれこれ3年愛用しています。（アットコスメ）
とろっとまろやかな使用感で、やさしく拭き取りながら程良く保湿もし、つるつる・もちもちな肌になります。次に使うものの浸透が良くなる気もします。（アットコスメ）
20代におすすめのニキビケア化粧品
大人になってからのニキビの原因は複雑です。ストレスや食生活の乱れ、乾燥、メイク汚れなどに心当たりはありませんか？
ニキビができにくい肌をめざすには、新陳代謝を促して肌荒れを防ぐことが大切。刺激を与えないようにいたわりながらスキンケアをしましょう。
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週1のスペシャルなケアで使用しております！洗顔後、黒ずみ毛穴がなくなり凄く気に入っております。旅行にも持ち運びしやすいので助かります。またリピートしたいです！（アットコスメ）
洗い上がりがツルツルすべすべして、少しずつ肌のトーンが明るくなってきた気がします。鼻の黒ずみも多少減ってきたのはこのおかげかと。最近の洗顔では一番のお気に入りです！（アットコスメ）
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dプログラムは、使った次の日には効果が感じられるし、1週間使うと本当にきれいさっぱりニキビがいなくなりました。また、お菓子を食べすぎても生理前でも夜更かししてもニキビがほとんど出来なくて今まで肌の調子が一番良いです。（アットコスメ）
ポンプで出せるのがいいですね！さっぱりとしか化粧水ですがきちんとうるおいます。（アットコスメ）
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ニキビが肌悩みで、この商品を使う前はハトムギ系を使用していました。切り替えてからは徐々に肌トラブルも減り、寒い季節の目元・口元の荒れも無くなりました！肌馴染みも優しいのでお気に入りです。（アットコスメ）
数ヶ月使用し、ニキビが消えてきたので他の化粧水に変えてみたら、、ニキビが再発！！！！慌ててこちらに戻し、数週間で元通り。もう浮気しないと心に決めました。。。（アットコスメ）
20代におすすめの保湿化粧品
保湿は乾燥肌の人だけでなく、どのような肌質の人でも大事にしたい、スキンケアの基本です。乾燥を放置したままにしていると、シミやシワ、ニキビ、たるみなど多くの肌トラブルの原因となるので、肌悩みがない人も、この保湿ケアだけは忘れないようにしましょう。
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冬になり乾燥していた肌が、これを塗ったことで暖房がきいた室内でも夜までもちもちでした！（アットコスメ）
肌の潤いが続く感じがとても良く、使わないとなんだか物足りないです香りも使い始めは少し強いかな？と感じましたが慣れてきた今では、香りにも癒されています（アットコスメ）
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可愛いと一目惚れで購入。ﾋﾟﾝｸが好きで気持ちがあがります。とろみがありべたつかず浸透も早いです。肌に悩んできたのですがうるおい肌も落ち着くので導入美容液は安心します。（アットコスメ）
肌に浸透していく感じがすごく分かる！！何となく肌をみた時に、あれ？こんなに肌プルプルだったっけ？って思いました。肌の調子もかなりいいです。私の肌には合ったみたいでもう手放せないです。（アットコスメ）
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たっぷりと付けても、肌が潤うのにテカらなくて使い心地が好きです。肌にしっかりと水分が保たれるからか肌荒れもしにくくなるような気がします。（アットコスメ）
最近乾燥が気になっていますが、保湿力があって翌日の肌もいつもより乾燥を感じません。しっとりしています。（アットコスメ）
20代の人に知ってほしい化粧品Q&A
ここでは、多くの人から寄せられる化粧品の疑問について答えていきます。
Q1：化粧品はライン使いをしたほうがいいの？
ライン使いがベストとは限りません。
ライン使いのメリットは、メーカーの指示通りに使うだけで美容成分をバランスよく塗布することができるという点です。
ライン使いをしなくても肌に合う化粧品を組み合わせることは可能なので、お肌と相談しながら自分に合う化粧品を見つけてください。
Q2：化粧水は叩いて浸透させたほうがいい？
スキンケアのときに肌を叩いてはいけません。肌を傷めてしまいます。
化粧水は手のひらに出し、肌に広げてから手のひらの体温でなじませていくのが基本です。叩く・こする、などの刺激はなるべく避けてください。
Q3：化粧品は高いほうがいいの？
高い化粧品の多くは、希少な原料を使っていたり、研究費や広告費にお金をかけていたりする場合です。
最新の美容成分などが配合されている場合もありますが、それが必ずしもあなたにとって最高の化粧品とは限りません。
価格ではなく、どのような成分が入っているかに注目して選ぶといいでしょう。
まとめ：20代のスキンケアは未来の肌作り！
若い20代の人は新陳代謝が活発なので、何もしなくても肌トラブルがなく過ごせる人もたくさんいます。
でも、乾燥やメラニンなどを放置していると、その積み重ねから将来肌トラブルとなって表れてきます。
とくに気をつけたいのは、メラニン・ニキビ・乾燥の3つ。若い20代だからこそ、肌に必要なケアをして、未来の美すっぴんの準備をしていきましょう。
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