美白のポイントは洗顔料。人気のデパコス&プチプラ石鹸のおすすめ10選【30代でもトーンアップ】
美白に欠かせないスキンケアの一つが洗顔料。洗顔石鹸を変えるだけでもくすみがパッと明るくなります。今回は薬局でも買える美白洗顔料を人気順にご紹介。アットコスメでも定番のロゼットや、50代の方でも肌が荒れないデパコス、韓国アイテムやプチプラまで幅広く取り上げました。
目次
美白ケアに洗顔が大切な理由
なぜ美白ケアには洗顔が重要なのでしょうか。洗顔によって美白ケアを行うと、軽い力で汚れを洗い流すことができるので、肌に負担をかけずにトーンアップが実現できるというメリットがあります。洗顔では以下の美白効果を得ることができます。
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また、洗顔料にも様々な種類があります。自分はどの美白効果が欲しいかしっかりチェックしてから洗顔料のタイプ・形状を決めましょう。
| 洗顔料の種類 | 主な効果 |
| クレイ洗顔 | 余分な皮脂・汚れを吸着する 成分の例： モロッコ溶岩クレイ、ベントナイトなど |
| ピーリング洗顔 | 古い角質を落とし肌を明るく見せる 成分の例： リンゴ酸（AHA)、乳酸など |
| 酵素洗顔 | 毛穴汚れ・角栓を分解する 成分の例： リパーゼ、プロテアーゼ、パパイン（プロテアーゼの一種）など |
肌の仕組みを知って美白洗顔料を選ぼう！
洗顔料を選ぶ前に、基本の肌の仕組みを知って、自分の美白ケアの方向性を決めていきましょう。
肌の役割とは？
ご存知かと思いますが、肌は3層でできています。上から、「表皮」、「真皮」、「皮下組織」の順番となります。肌の主な役割はこちら。
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ざっと挙げただけでも、肌はとても多くの役割を果たしてくれています。こんなに身近な肌なのに、意外と知らないことが多かったのでないでしょうか？
肌のターンオーバーとは？
スキンケアアイテムを変えたり、正しいスキンケアをしても、すぐに肌が生まれ変わり、美白になるわけではありません。それは、肌には「ターンオーバー」があるからです。私たちの肌は、毎日食べている食事から作られますが、その食事が細胞に取り込まれて新しい肌として生まれます。
この肌の生まれ変わりを「ターンオーバー」と呼びます。
このターンオーバーによって、表皮中の一番下の基底層から一番上の角質層まで、肌の細胞は形を変えながら上がり、最後にはフケや垢となって自然とはがれ落ち、つねに綺麗な肌が保たれます。このターンオーバーの周期は、個人差がありますが、約28日が平均と言われています。ターンオーバーが早すぎても遅すぎても、肌にトラブルが生じます。美白化粧品の効果をしっかりと感じられるのは約1か月かかる、ということですね。
ターンオーバーをきちんと働かせるには
このターンオーバーを正常に働かせるのに必要なのことは、「きちんとした栄養をしっかり摂る」、「良質の睡眠」、そして「肌の保護」です。表皮のターンオーバーが崩れてしまうと、そのすぐ下の真皮に影響を与えてしまう可能性があります。真皮の張りや弾力で、「肌年齢が変わる」とまで言われています。また、真皮にできた傷やシワは取れないとも言われています。
「きちんとした栄養をしっかり摂る」、「良質の睡眠」、「肌の保護」の3点は、大切なターンオーバーと真皮を守るためにもとても大切なことなので、ここだけでもいいので覚えておいてください。ターンオーバーが正常に働かず、未熟な状態で表皮の一番上の角質層に押し上げられてしまった場合、肌荒れを起こしてしまうので、洗いすぎや角質の取りすぎは止めましょう！
人気の美白洗顔料のおすすめ10選！50代でも使えるデパコス&薬局プチプラ石鹸
洗顔の重要性がわかったところで、口コミ人気の高い、美白洗顔料をご紹介いたします。薬局でも買えるプチプラから、50代まで使えるデパコスまでご紹介いたします。
人気の美白洗顔料【プチプラ&韓国編】
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洗顔パスタ ホワイトダイヤ 700円(税抜き)
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この2つ使ってると自分でも分かるくらい肌白くなる、、、💍
ロゼットで洗顔終わったあと2日に１回透明白肌のパックするとメイクもなにもしないで首と顔の色が違うもん！😂😂
どうやって首も白くしよう、パック終わったあと首にもつけたんだけどな～～
効果がすぐに現れるのでリピ買い決定商品❕❕❕ pic.twitter.com/ml2dahcU5T— ゆ あ(3月5日までお休み) (@yua_0o0) February 3, 2020
なんせ白くなっている…。想定外というか、期待以上。プチプラ とは思えない。洗い上がりの肌の透明感が凄いです。さっぱりとした洗い上がり、整った肌のキメ、なのに気にならない乾燥、どこかに飛んでいったくすみ。最高だよ。。（LIPS）
かなり肌は黒くてくすみが酷かったのですが、もうトーンアップ下地使わなくてもいいんじゃないかってくらい肌に透明感と白さが生まれました。まさかこんなにすぐに、しかもしっかりと効果が現れるなんて思っても見ませんでした。心の底からお勧めします（LIPS）
 ニベア クリームケア洗顔料 ブライトアップ 528円(税抜き) お馴染みのNIVEA(ニベア)。こちらは、新登場したニベア クリームケアの濃密保湿洗顔料です。濃密リッチなもちもち泡が毛穴の汚れを密着除去。さらにブライトアップ成分がくすみを取り払い、透明感あふれるお肌へ。プチプラで毎日使えるうれしい洗顔料です。
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ニベアの洗顔料使って、やけに顔白くなるな〜と思ってたらここまで違うのね
右手と左手で比較してみた
1枚目使用してない
2枚目使用した後 pic.twitter.com/BFNOogoqN3— 白鳥くん🍀理系男子メイク部 (@shiratori_kun) February 13, 2020
これはほんとすきになりました。毛穴やくすみを消してくれる効果があり洗ったあとも顔がすっきりするし、少し白くなった感じがします。ニベア=しっとりというイメージがあるので乾燥もあまり気になりません。（LIPS）
美白洗顔などが年齢とともに効きにくくなっている気がしていたのでどうなんだろうと思っていましたが使って見るとちゃんとしっとりしますし、メイクした後顔色が少し明るくなりました！もちろん洗顔後つっぱりません。クオリティーの高いプチプラ洗顔ですね♡（LIPS）
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ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー 1,800円(税抜き)
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使個包装で使いやすく、泡立てネットでふわふわモチモチの泡になります。酵素洗顔ですが、つっぱる感じがなくとても気持ちいい洗い上がりです。使用後はくすみやざらつきがなくなり、ツルツルになるので気に入っています。（アットコスメ）
洗顔後、肌がくすみ抜けしてワントーンアップしてるのを感じました。（アットコスメ）
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トランシーノ 薬用クリアウォッシュ 1,800円(税抜き)
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写真はアレですが、トランシーノの洗顔料、1800円ぐらいのプチプラなんだけど、お顔がスッキリ白くなった💎✨✨
以前はDiorスノーを使っていたんだけど、このコスパでこの効果なら、断然こっちをオススメします🙋
美白命の僕チン💥イチオシです😎💥💥 pic.twitter.com/OtyoCoTDbo— くれは (@bluetiarakureha) August 7, 2018
この洗顔を使ったらくすみがなくなり、顔が明るくなりました！保湿クリーム成分約50%配合されていて、しっとりとした洗い上がりで肌にも優しいです。（LIPS）
私は乾燥肌なのですが、洗い上がりはしっとりして、トーンアップもしました！これはリピしそうです！（LIPS）
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以前に、『洗い終わった後の顔のトーンが上がったような気がした』と書いたのですが、それを何度も実感出来るのが楽しく続けられています。グリーンティーの香りもまだまだ飽きず、続けられそうです（LIPS）
1ヶ月で肌驚く程白くなったんだけど
Innisfreeのボタニカルとgreenteaの洗顔料と2日に1回メディヒールの緑パック.MilkyPiggyのhell pore Clean up
(毛穴汚れ除去)で鼻の毛穴ほぼ消えて
肌も凄い白くなったからオススメ
全部Qoo10購入。MilkyPiggyはおまけにカタツムリのパックとか試供品つくし超絶良い— 美梦※固定UNINEサポート (@8style___) February 10, 2020
人気の美白洗顔料【デパコス編】
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定期的にこれで角質ケアすると毛穴のみならずお肌が磨かれるように綺麗になります。ネットを使えば泡立ちが良いし洗い上がりもサッパリ！
さらさらしたパウダーで、とっても泡立ちがよくて気に入りました！肌もつるんと洗えるのでうれしいです。
第7位
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雪肌精の姉妹ブランドがプチプラで買えると知り、購入。使い始めて数日で肌がワントーン明るくなったような気がしてびっくりです。化粧ノリも良くなりました！
今まで洗顔はいろいろ使ってくました。でもコレが1番です！使い続けると、たまに他の洗顔使ってみたい！って思うに、今回は断然この商品体を使いまくってる。
美白・美肌のための洗顔方法とは？（プチプラでもOK）
洗顔は基本的に朝と夜、合計2回行いましょう。洗う際の注意点は丁寧に優しく、ゴシゴシ洗わないことです。
＜正しい洗顔方法＞
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＜洗顔方法のポイント＞
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ゴシゴシ洗うと肌を傷つけてしまい、逆効果になってしまいますので気を付けましょう。
洗顔以外にも！美白ケアに大切なポイントとは？
美肌になるためには、他にも大事なポイントがあります。肌に合うスキンケアアイテムを使っているのに美肌にならない・・・と感じる場合は、きっと原因はこの部分にあります。
美白の見直しアイテム➀：シャンプーやトリートメントなどのヘアケア用品
肌は、1枚で全身つながっています。そのため、頭皮の状態が悪いとフェイスにも影響が出ることがあります。シャンプーやトリートメント、ワックスなどは自分の頭皮に合っていますか？フェイスが乾燥しているときは、頭皮の乾燥も疑ってみましょう。
逆に、吹き出物がでやすい状態のときは、頭皮にも吹き出物やベタベタ感があるかもしれません。シャンプーが完全に落ちていない状態が続いても、フェイスに影響が出ます。ヘアケアアイテムが自分の肌に合っているのにフェイスにトラブルがある場合は、シャンプーやトリートメントなどが頭皮に残らないように洗い流しましょう。
匂いがストレスになるようなヘアケアアイテムもフェイスに影響を与えます。嫌いな匂いを嗅ぐことでストレスになり、フェイストラブルとして出てしまう場合もあるのです。
美白の見直しアイテム②：ボディーソープ
特に、背中の肌の状態はフェイスに大きく影響していきます。背中は、しっとりしていますか？ツルツルですか？ ニキビがいっぱいありませんか？自分ではケアしにくい背中ですが、ボディソープは刺激の少ないものを使ったりするなど、ボディケアをしてあげましょう。
背中とフェイスはつながっているのですから、背中に水分が足りなければ、フェイスから奪われていきます。逆に、ベタベタしていれば、フェイスにも同じように影響が出ます。エステやアロマテラピーなどを受けたことがある人ならわかると思いますが、背中のケアをたっぷりしてくれますよね？
特に背中は、自律神経や内臓に働きかける神経などが集まっている場所です。昔の医師は背中の状態でその人の病状を見た、とも言われているくらい重要な部分です。背中のケアは、全身のケアにつながる可能性を持っていると思ってください。
もし近くにエステやアロマテラピーで背中を普段からケアしてもらっている人がいたら、その人の肌をぜひ観察してみてください。なるほど！ と実感するはずです。
美白の見直しアイテム③：首やデコルテや二の腕のスキンケアアイテム
首、そして、デコルテ（首から肩、胸元あたり）と二の腕は、フェイスと繋がっています。フェイスにスキンケアする時には、首、デコルテ、二の腕にも同じケアをしてあげましょう。デコルテがきれいだと、さらに顔色がよく見えるので、美肌に磨きがかかります。
まとめ
美白になりたいのなら、美容成分配合の洗顔料に切り替えて、基本の素肌づくりから見直しましょう。美白に効果的な洗顔料を使って、正しい洗顔方法をマスターし、肌コンディションを整えることが大切です。
「すっぴんで美白」になれるよう、今日から美白洗顔を始めてみてはいかがですか？
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